vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

Waar vind je de Ast? 
Zakske 2, 9700 Oudenaarde, vlak bij de Markt

Vzw de Ast organiseert lessenreeksen, workshops, ontmoetingen om sterker in het leven te staan, je (draag)kracht te vergroten en je (veer)kracht aan te scherpen.

Lente rondom ons. We brengen vanaf 15 juni lente in de Ast!

Als tiener en jong volwassene zong ik bij de Chiro, CM en Intersoc volgend lied

‘De wereld is een toverbal, geen mens weet hoe het worden zal, maar één ding dat weet iedereen: je kunt het niet alleen

Dus zullen we er samen iets van moeten maken, de wereld is een mooi maar bewerkelijk ding.

Dus zullen we er samen iets van moeten maken, he, he, he, he kom maar in de kring.

We praten zus, we praten zo, we roepen ach en wee en oh maar één ding dat weet iedereen je kunt het niet alleen.

Op youtube kan je een ‘happy vibes’ versie vinden https://www.youtube.com/watch?v=Ttkw7KBbpeI maar ook een ‘vinger aan de pols’ versie https://www.youtube.com/watch?v=UR5CTJuau2c.

Ik hoop dat we na deze periode samen en in verbinding een nieuwe wereld kunnen creëren waarin liefde, verdraagzaamheid, mededogen, dankbaarheid, …. het voortouw mogen nemen.

Ik ben ontzettend dankbaar voor alle helpende handen achter de schermen die me afgelopen weken hebben geholpen.

Ik zeg ‘Hou nog even vol! Weldra zien we elkander weer’

Zorg voor jezelf en voor de ander, zo zorgen we samen voor onze toekomst!

Warme groet,

Els 

Nieuws

Lessen deze zomer tot en met 21/8

Wil jij inspringen in een lessenreeks deze zomer? Dat kan!

  • * De reeksen lopen tot en met de week van 17 - 21 augustus.
  • * Je betaalt enkel het aantal lessen vanaf de datum dat je inspringt.
  • Stel je springt in op 20/7, je betaalt dan nog 50 € voor de 5 resterende lessen.
  • * Voor pilates lessen heb je minstens 1 trimester ervaring
  • * Inschrijven via de website www.de-ast.be met in de mededeling ‘inspringen vanaf ……..’

Aanbod in de Ast vanaf 15/6 tot en met 21/8.

MAANDAG DINSDAGWOENSDAGDONDERDAGVRIJDAG
09.00 PILATES 09.00 PILATES
10.15 HATHA  YOGA 
yang yin (volzet)
10.00 FELDENKRAIS
10.00 HATHA YOGA





18.00 PILATES 

19.15  PILATES 19.30 HATHA YOGA 19.15 HATHA YOGA
yang yin 


20.30 YOGALATES FLOW 20.00 QIGONG

Indien een reeks niet op volzet staat, kan je inspringen.  (Inspringen bij Pilates enkel indien je ervaring hebt!)

Varia

Aan de slag als vrijwilliger? Neem contact op  met Els els@de-ast.be of 0473 91 50 28

Om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen en workshops in de Ast, kun je ons ook volgen op Facebook. Klik hier om de Ast te volgen op Facebook