vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

We organiseren in Oudenaarde lessenreeksen en workshops om sterker in het leven te staan en draagkracht & veerkracht aan te scherpen. Om op de hoogte te blijven, kan je ons volgen op Facebook.

Overzicht reeksen lichaamswerk vanaf 6/9

Maandag Dinsdag Woensdag
8u30 Yoga & meditatie 8h30 Yoga & meditatie 8u30 Yoga & meditatie
9u Pilates 10u Feldenkrais 9u Pilates
10u15 Hatha yoga yang yin . 9u Start to yoga
. . .
19u00 Yin yoga 18u45 Prana yoga flow 18u Pilates
19u15 Pilates gevorderden 20u Qi gong
19u15 Hatha yoga yang yin
20u30 Yogalates flow . .
Donderdag Vrijdag
8u30 Yoga & meditatie 8u30 Yoga & meditatie
. 9u Hatha yoga
19u30 Hatha yoga .
19u30 Tibetaanse Yoga 19u Zwangerschapsyoga 


Nieuws

Wat start er binnenkort?

7 dinsdagen vanaf 9/11  de Godinnenreeks met Sabine Schowanek

Meer informatie lees je bij aanbod!

Losse les, proefles en kortingen

1. Je kan een losse les lichaamswerk volgen in de Ast  zie https://www.de-ast.be/aanbod/5

  • - Inschrijven kan wekelijks onder aanbod/losse les met in de opmerking de les die je wenst te volgen.
  • - Een losse les kost 15 €.

4. Studenten vanaf 16 jaar met studentenkaart krijgen een korting van 15 %.

5. Over bestaande kortingen (meerdere inschrijvingen, minimum inkomen, OK-pas, studenten) lees je meer onder de knop info.

Vrijwilligerswerk

Help je graag een handje als gAstvrouw of gAstheer? Neem contact op met Els: els@de-ast.be of 0473 91 50 28