vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

We organiseren lessenreeksen en ontmoetingen om sterker in het leven te staan en je draagkracht & veerkracht aan te scherpen. 

Je vindt ons in Oudenaarde, Zakske 2 nabij de Markt. Voorlopig zijn we omwille van Corona enkel online open.

De lente is in aantocht ... tijd voor iets nieuws!

De helleborus bloeit op dit moment volop! Hier en daar komen hyacinten en tulpen piepen in de tuin. Ze kondigen de lente aan :-)

Wij mogen een nieuw aanbod  op zoom aankondigen. Naast de vertrouwde online cursussen kan je vanaf 1 maart kiezen voor 

- Women yoga met Eline op dinsdagmiddag 12h of dinsdagavond 20h30

- Hatha yoga met Roos op donderdag om 19h30

Tibetaanse wijsheden & zelfheling door yoga - ademhaling en meditatie met Maaike op donderdagen 11/3 - 18/3 - 1/4 - 22/4 om 18h20

- Vrouwencirkel - Souldance met Yasmina de eerste vrijdag van de maand ( 5/3, 2/4, ...) om 19h30

- Meditaties in verbinding met de maan met Maaike om 21h

Van harte welkom!

Nieuws

Nieuwe online lessen starten 1 maart

Er is geen les in de krokusvakantie. In de week van 22 februari gaan de laatste lessen van deze reeks door (zie kalender)

Vanaf 1 maart starten de nieuwe reeksen. Er zal les zijn tot en met 30 april. (geen les tijdens de paasvakantie)

Als je inschrijft voor meerdere reeksen lichaamswerk ontvang je KORTING! (lees meer hierover bij aanbod)

Online lessen van 1/3 tem 30/4

Maandag Dinsdag Woensdag
8h30 Yoga & meditatie 8h30 Yoga & meditatie 8h30 Yoga & meditatie
10h Hatha Yoga Yang Yin 12h Women yoga 9h Pilates

19h30 Qi Gong
19h30 Pilates 20h30 Women Yoga 19h30 Prana yoga flow
Donderdag Vrijdag
8h30 Yoga & meditatie 8h30 Yoga & meditatie
18h20 Tibetaanse wijsheden & zelfheling 19h30 Vrouwencirkel -Souldance
19h30 Hatha yoga Zondag
19h30 Tibetaanse Yoga 10h Soulfulness Yoga 

Je kan steeds een proefles volgen: schrijf je online in en vermeld in de opmerking 'proefles'. Betaal 10 € en je ontvangt de link om deel te nemen.

Varia

Aan de slag als vrijwilliger? Neem contact op  met Els els@de-ast.be of 0473 91 50 28

Om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen en workshops in de Ast, kun je ons ook volgen op Facebook. Klik hier om de Ast te volgen op Facebook