vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

Vzw de Ast organiseert lessenreeksen, workshops, ontmoetingen om sterker in het leven te staan, je (draag)kracht te vergroten en je (veer)kracht aan te scherpen.

Je vindt ons in Oudenaarde, Zakske 2 nabij de Markt.

Nieuws

Inschrijven voor de herfst kan vanaf nu!

Inschrijvingen en veiligheid in de Ast 

=> Nieuw : voor de lange reeksen lichaamswerk je kan inschrijven voor een reeks OF voor een beurtenkaart. Meer info vind je onder de knop 'info' https://www.de-ast.be/info/overview/2

Het Ast-team

Aanbod herfst 2020 lange reeksen lichaamswerk


Maandag Dinsdag Woensdag
9h Pilates volzet 10h Feldenkrais volzet 8h50 Start to hatha yoga 
10h15 Hatha Yoga volzet  
9h Pilates volzet

18h45 Hatha Yoga Flow
volzet
18h Pilates volzet
19h15 Pilates 20h QiGong volzet 19h15 Hatha Yoga Yin Yang
volzet
20h30 Yogalates Flow volzet


Donderdag Vrijdag Zaterdag
* 8h45 Start to QiGong  10h30 Start to Pilates
* 10h Hatha Yoga 
*
*
* Om de 2 weken
18h30 Start to tibetaanse yoga
19h50 Hatha Yoga
19h15 Nia 
20h Tibetaanse Yoga
18h Zwangerschaps Yoga

20h Mindfulness Yoga 

Als beginner ben je ook heel erg welkom in de Ast! 

Varia

Aan de slag als vrijwilliger? Neem contact op  met Els els@de-ast.be of 0473 91 50 28

Om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen en workshops in de Ast, kun je ons ook volgen op Facebook. Klik hier om de Ast te volgen op Facebook