vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

We organiseren in Oudenaarde lessenreeksen en workshops om sterker in het leven te staan en draagkracht & veerkracht aan te scherpen. Om op de hoogte te blijven, kan je ons volgen op Facebook.

Overzicht lange reeksen lichaamswerk 2022


Maandag Dinsdag Woensdag
8u30 Yoga & meditatie 8u30 Yoga & meditatie 8u30 Yoga & meditatie
9u Pilates 10u Feldenkrais 9u Pilates
10u15 Hatha yoga yy . 18u Pilates
18u30 Yin yoga . 19u15 Hatha yoga yy
19u15 Pilates gevorderden 18u45 Prana yoga flow NIEUW ONLINE
20u30 Yogalates flow 20u Qi gong 19u30 PRANA YOGA

DonderdagVrijdag
8u30 Yoga & meditatie 8u30 Yoga & meditatie
.9u Hatha yoga
19u30 Hatha yoga.
19u30 Tibetaanse Yoga 19u Zwangerschapsyoga 

Je kan losse lessen volgen in de Ast zie https://www.de-ast.be/aanbod/5

Nieuws

Volg je graag online les? Vanaf woensdag 26/1 is er om 19u30 Prana Yoga op zoom met Nele

Je kan ook losse lessen Feldenkrais, Qigong, Pilates of Yoga volgen. Zie https://www.de-ast.be/aanbod/5

2022 gewenst!

Win jij de gratis lessenreeks of heb je recht op korting?

1. Onder onze kerstboom lag 1 gratis lessenreeks lichaamswerk! Hermijn Maes is de gelukkige winnaar van onze weggeefactie. Proficiat!

2. Als je een nieuwe cursist meebrengt ontvangen jullie beide 10 % korting

3. Kom je voor het eerst naar de Ast dan kan je gratis deelnemen aan een proefles tijdens de maand januari

4.  Over bestaande kortingen (meerdere inschrijvingen, minimum inkomen, OK-pas, studenten) lees je meer onder de knop info.

Vrijwilligerswerk

Help je graag een handje als gAstvrouw of gAstheer? Neem contact op met Els: els@de-ast.be of 0473 91 50 28