vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga
In hartje Oudenaarde kan je yoga, pilates, souldance, nia, feldenkrais & qigong volgen alsook workshops om je draagkracht & veerkracht aan te scherpen. Om op de hoogte te blijven, kan je ons volgen op Facebook.
Reeksen lichaamsbeweging na de Paasvakantie
| Maandag | Dinsdag | Woensdag |
| 9u Pilates 11u Qi gong | 10u Feldenkrais | 9u Pilates |
| 18u Pilates basis | 18u45 Prana yoga flow | 18u Pilates |
| 19u15 Pilates | 20u Souldance Sweet Soulsations | 19u15 Hatha yoga yang yin |
| 20u30 Yogalates flow | 20u Qi Gong |
| Donderdag | Vrijdag | Zaterdag |
| 18u25 Start to Tib Yoga | 9u Hatha yoga yang yin | 10u Mind- & Soulfulness yoga |
| 19u30 Hatha yoga | 19 u Nia | |
| 19u30 Tibetaanse Yoga | 19u30 Zwangerschapsyoga |
Volg je een reeks van minimum 10 lessen dan kan je een document van je mutualiteit laten invullen voor een tegemoetkoming.
Kom je graag eerst proeven van een les? Een proefles kost 10 €.
Je kan aansluiten bij een lopende reeks, je betaalt dan nog 12 € * het resterend aantal lessen.
Volg je graag losse lessen dan ben je ook van harte welkom. Een losse les kost 15 € zie https://www.de-ast.be/aanbod/5
Een losse les Mind- & Soulfulness yoga kost 22 € - er is les van 10 tot 12u.
Nieuws
Er is nog les tem vrijdag 31/3
Nadien is er paasvakantie!
Workshops
Maak zelf je ecologische poetsproducten - woensdag 3/5 19h30
Opstellingen in de Ast - zaterdag 6/5 9h30
KINTSUGI: de schoonheid van emotionele scherven - woensdag 10/5 19h30
Relaxatie klankreis - woensdag 24/5 19h30
Nog op zoek naar een cadeautje?
Wil je iemand verassen met een lessenreeks of een workshop? Vraag naar onze geschenkbon!
Help je graag een handje als gAstvrouw of gAstheer? Neem contact op met Els: els@de-ast.be of 0473 91 50 28
 |  |