vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

We organiseren in Oudenaarde lessenreeksen en workshops om sterker in het leven te staan en draagkracht & veerkracht aan te scherpen. Om op de hoogte te blijven, kan je ons volgen op Facebook.

Overzicht reeksen lichaamswerk vanaf 6/9

Maandag Dinsdag Woensdag
8u30 Yoga & meditatie 8h30 Yoga & meditatie 8u30 Yoga & meditatie
9u Pilates 10u Feldenkrais 9u Pilates
10u15 Hatha yoga yang yin . 9u Start to yoga
. . .
19u15 Yin yoga . .
19u15 Pilates gevorderden 18u45 Prana yoga flow 18u Pilates
20u30 Yogalates flow 20u Qi gong 19u15 Hatha yoga yang yin
Donderdag Vrijdag
8u30 Yoga & meditatie 8u30 Yoga & meditatie
18u45 Start to Tibetaanse yoga .
19u30 Hatha yoga .
20u Tibetaanse Yoga 9u Hatha yoga 


Losse lessen lichaamswerk

  • - Vanaf zaterdag 11 september kan je inschrijven voor een losse les lichaamswerk.
  • - Dit kan enkel in reeksen die voldoende inschrijvingen hebben om van start te gaan en niet volzet zijn.
  • - Inschrijven kan wekelijks onder aanbod/losse les met in de opmerking de les die je wenst te volgen.
  • - Een losse les kost 15 €.

Nieuws

Peter Pot is de winnaar van de gratis lessenreeks lichaamswerk! Proficiat.

Losse les, proefles en kortingen

1. Vanaf deze week (13 september) kan je een losse les volgen in de Ast in de reeksen die niet volzet zijn. Meer info lees je hier

https://www.de-ast.be/aanbod/5

2. Maak je voor het eerst kennis met de Ast dan kan je tijdens de maand september een gratis proefles lichaamswerk aanvragen.

3. Ben je al cursist van de Ast en breng je een nieuwe cursist mee dan ontvangen jullie beide een korting van 10% op de reeks.

4. Studenten vanaf 16 jaar met studentenkaart krijgen een korting van 15 %.

5. Over bestaande kortingen (meerdere inschrijvingen, minimum inkomen, OK-pas) lees je meer onder de knop info.

Vrijwilligerswerk

Help je graag een handje als gAstvrouw of gAstheer? Neem contact op met Els: els@de-ast.be of 0473 91 50 28