vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

Vzw de Ast organiseert lessenreeksen, workshops, ontmoetingen om sterker in het leven te staan, je (draag)kracht te vergroten en je (veer)kracht aan te scherpen.

Je vindt ons in Oudenaarde, Zakske 2 nabij de Markt.

Hoop, dankbaarheid, vertrouwen ...

Als tiener en jong volwassene zong ik bij de Chiro, CM en Intersoc volgend lied

‘De wereld is een toverbal, geen mens weet hoe het worden zal, maar één ding dat weet iedereen: je kunt het niet alleen

Dus zullen we er samen iets van moeten maken, de wereld is een mooi maar bewerkelijk ding.

Dus zullen we er samen iets van moeten maken, he, he, he, he kom maar in de kring.

We praten zus, we praten zo, we roepen ach en wee en oh maar één ding dat weet iedereen je kunt het niet alleen.

Op youtube kan je een ‘happy vibes’ versie vinden https://www.youtube.com/watch?v=Ttkw7KBbpeI maar ook een ‘vinger aan de pols’ versie https://www.youtube.com/watch?v=UR5CTJuau2c.

Ik hoop dat we na deze periode samen en in verbinding een nieuwe wereld kunnen creëren waarin liefde, verdraagzaamheid, mededogen, dankbaarheid, …. het voortouw mogen nemen.

Ik ben ontzettend dankbaar voor alle helpende handen achter de schermen die me afgelopen weken hebben geholpen.

Ik zeg ‘Hou nog even vol! Weldra zien we elkander weer’

Zorg voor jezelf en voor de ander, zo zorgen we samen voor onze toekomst!

Warme groet,

Els 

Nieuws

Update inschrijvingen voor de herfst

Beste cursisten, 

Momenteel is het nog hoogzomer maar het najaar lonkt al. Uiteraard passen we onze werking aan de situatie aan. 

Een update vind je onder de knop 'info' https://www.de-ast.be/info/overview/2

Onze websitebeheerder past onze website aan na zijn vakantie

Inschrijven via de website is waarschijnlijk mogelijk vanaf 21 augustus.  

Inschrijven per mail of telefoon is NIET mogelijk!

We wensen jullie nog een deugddoende zomermaand toe!

Het Ast-team

Aanbod herfst 2020 lange reeksen lichaamswerk


Maandag Dinsdag Woensdag
9h Pilates 10h Feldenkrais 8h50 Start to hatha yoga
10h15 Hatha Yoga Yin Yang * 9h Pilates
18h Pilates 18h45 Hatha Yoga Flow 18h Pilates
19h15 Pilates 20h QiGong 19h15 Hatha Yoga Yin Yang
20h30 Yogalates Flow

Donderdag Vrijdag
* 8h45 Start to QiGong
* 10h Hatha Yoga
* 10h30 Kundalini
*
* Om de 2 weken
18h40 Hatha Yoga 18h Start to Pilates
18h50 Start to tibetaanse yoga 19h15 Nia of
19h50 Hatha Yoga 18h Zwangerschapsyoga
20h Tibetaanse Yoga 20h Mindfulnessyoga 

Varia

Aan de slag als vrijwilliger? Neem contact op  met Els els@de-ast.be of 0473 91 50 28

Om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen en workshops in de Ast, kun je ons ook volgen op Facebook. Klik hier om de Ast te volgen op Facebook